Descripción
¿Qué es?
La Valeriana (Valeriana officinalis) es una planta muy conocida tradicionalmente por sus propiedades sedantes que relajan el sistema nervioso y el cerebro, las cuales ayudan a poder conciliar el sueño, combatir el insomnio, el estrés, la ansiedad y el agotamiento nervioso. Además, posee propiedades antiinflamatorias.
Otros beneficios adicionales
- Relajante,
- estabiliza el ritmo cardiaco,
- ayuda a conciliar el sueño,
- desinflamante.
Modo de uso
Para conciliar el sueño, diluir de 20 gotas de la tintura en 1/4 de vaso con agua.De ser necesario se puede tomar hasta 30 gotas. Tomarla media hora antes de dormir.
Para relajarse durante el día: diluir 30 gotas de la tintura en un litro de agua y tomar como refresco.
Para uso tópico, aplicar un par de gotas en la zona afectada, esparcir y dejar que se absorba.
Precauciones
- No tomar más de tres semanas seguidas, es importante dejar descansar el cuerpo por lo menos el mismo tiempo que se ingirió la planta.
- No tomar durante el embarazo ni la lactancia.
Ingredientes: Agua filtrada, alcohol de consumo humano, Valeriana (Valeriana officinalis).
Trazabilidad: Agua filtrada de Lima, Alcohol de consumo humano de Lima, y raíces de Valeriana de Caserío Huánico, distrito de Oxamarca, provincia de Celendin, departamento de Cajamarca.
Letzy Miranda (propietario verificado) –
Te relaja y pone a dormir en 10 o 15 minutos. Me está ayudando mucho a conciliar el sueño.